「いちばん好きなパンは？」と聞かれれば、
まわりが驚いてしまうくらい大きな声で答えてしまう
クロワッサン♡
なんせ半分くらい？バターが入っている、
［日本バター党］の党首としてはこの上ない幸せ♡

カリカリに焼いても美味しいですが、
昔父親がクロワッサンを蒸し器で蒸して出してくれました。
蒸すとふわっふわで別世界の食べ物です。
［強く握る］とパンがつぶれてしまうので、
そーっとひとくちサイズにちぎって食べたのが懐かしいです。

［強く握る］といえば、クリニックでは今、
患者様全員の握力を測定中です。

先日NHKのテレビでも出ましたが、
運動（特に脚）をすると筋肉を増やすホルモンが出てきて、
全身の筋肉、つまり握力も自然に増える！
逆に運動をしていないと握力は落ちてしまうため、
握力を測定することで運動量が推定できるのです。

季節は秋。
もうすぐ［かねしろウォーク］です。
みなさん、運動がんばりましょう♪

食欲の秋も人生の大切な楽しみ。
ハム、レタス、チーズとふわっふわのクロワッサン、
そして… シャンパンですね！