「お遍路」

私の上司の中島先生は、横須賀で開業（中島内科クリニック）しております。

そのクリニックの廊下には、なんと中島先生の顔面血だらけの写真が貼られています。

この夏、高知県へお遍路に行き、雨の翌日のとある坂道で足が滑り、なんと崖から落ち…！
…そうになったところを顔面で身体を支え、九死に一生を得たとのこと。

『あまりにも辛くて何度もくじけそうになった。しかし、次の宿までなら…と、
短い目標を立てれば何とかクリア出来ることを体験出来た。』

この話を、来院される患者さまに語り、『糖尿病の治療という長い長い道のりを、
短期の目標を積み重ねて行くことで、諦めずに一緒にクリアして行きましょう』
と、伝えているそうです。

さすが、”我が師”と感じました。

お遍路といえば、同じように過酷な運動に明け暮れる、学生のクラブ活動。

若いから大丈夫・脱水予防にと、２リットル入りのペットボトルの
スポーツドリンクやジュースなどの清涼飲料水をガンガン飲んで…意識不明！
いわゆる、”ペットボトル症候群（清涼飲料水ケトアシドーシス）”です。

市販の清涼飲料水の中には100mlあたり5～10グラム程度の糖分が含まれています。
それを2リットルも飲むということは、下手すると100～200gの砂糖を食べたということです。
3グラム入りのスティックシュガーで言えば、33～66本！！
急性の糖尿病となり意識障害がおこる場合があるのです。

糖尿病の遺伝因子を持っている子供は当然ですが、”ペットボトル症候群”は
誰でもなる可能性があり、予測できません。
（常に血糖値を測っているわけではないのですから。）

脱水予防には、まずはお水やお茶が一番！
喉の渇きを感じる前に、小まめにとることが重要です。

必ず皆さん守ってくださいね。