インスタグラムでたんぱく質がとれるレシピをご紹介します
2021/02/11（木）
ご存知ですか？毎週月曜日に、当院のインスタグラムでたんぱく質がとれる“美味しいレシピ”をご紹介しています！
毎日“元気の素”になるMeat：肉、Fish:魚、Egg:卵でお腹をいっぱいにしましょう!
カロリーはあまり気にしないでOK!
肉・魚・卵をあわせて１日３００gを食べると、たんぱく質を約５０〜６０g摂取できます！！
たんぱく質をしっかりとって、「毎日笑顔で、元気に、楽しく」筋力低下を予防しましょう
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