雨でも華やかに2016/06/09（木）
６月に入り、梅雨本番になってきましたね
雨でジメジメ気分が下がり気味ですが、
外を歩いていると紫陽花が綺麗に色付いていました
紫陽花も色や種類が色々あるようで、探しながら
お散歩すれば、雨の日でもハッピーな気分になれますよ！
臨床検査技師 やよい
神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来
甘～いしあわせ2016/06/03（金）
皆さん、甘い物はお好きですか？
カロリー、糖質控えめなのに
甘くて、美味しいチーズケーキ。
そんな夢のようなものが・・・
あるんです！！
パティシエと管理栄養士がコラボした
カロリー５７％オフ、糖質４０％カットの
「夢のチーズケーキ」です。
スタッフ皆で試食してみましたが
チーズの豊かな風味と、滑らかな口当たりが
とてもカロリー控えめとは思えない美味しいケーキでした(*^_^*)
ご興味ある方は当クリニック 栄養士まで
お声かけ下さい。
看護師 にゃん太郎
神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来
来客者2016/05/30（月）
シャッターを閉めようと思って、外を見ると
植物にカエルがいるのを発見しました。
アジサイはキレイに咲き始め、
田んぼは水をはり、小さな稲が植わっている所も増えてきましたね。
すっきりしない天気も増えてきて、梅雨が近いのだなぁ～と感じています。
栄養士 まろん
神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来
☆ヒーローインタビュー☆2016/05/28（土）
今回はヒーローインタビューです☆
40代男性
HbA1c 7,5% 体重 113kgから、
HbA1c 5,3% 体重 97kgまで
下がった方にお話を聞きました！
子供の成長の先を見ることを目標に
頑張ったそうです
〈実践・気をつけたこと〉
・仕事柄午前0時過ぎの夕食が多く、
大食い+ビールだったところを、
野菜中心にし、お酒も飲まなくなった
・駅などのエスカレーターは使わず階段を使う
・週に2～3回は1～2駅分歩いて通勤
・１日1,800kcalとし、食べ物を買う時は
必ず表示をチェック
・毎日体重を測り記録
簡単そうに見えて毎日続けるのは大変だと思います
出来ることから少しづつ！
何事も続けることで結果が出てくるんですね
臨床検査技師 やよい
神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来
次回は現地で！2016/05/26（木）
先日、長崎に住む友人から贈り物が届きました。
開けてみると…わぁ～！！！
かわいいカラフルな箱に入っていたのは
長崎名物のカステラでした♪
今まで長崎を訪れたことがないので
次回は是非現地で頂きたいです＾＾
クリニカルサービス ワンシャン
神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来
初・写経2016/05/20（金）
先日 お寺を拝観した際に
機会があったので
人生初の写経をしました。
最初の行あたりから
足のシビレとの戦いでしたが
書き進むにつれて心も穏やかになってきた気が。。。
落ち着いた静かなお寺での写経は
とても いい経験になりました。
看護師 にゃん太郎
神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来
見頃です！2016/05/16（月）
少し前になりますが、ゴールデンウィークに
あしかがフラワーパークに行ってきました
今の時期はちょうど藤が綺麗に咲いていました！
夜のライトアップも綺麗でしたよ
臨床検査技師 やよい
神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来
おつまみに☆2016/05/16（月）
旬のそら豆♪
暑くなってきて、アルコールも美味しい時期ですね。
ほくほくのそら豆にちょっと塩をふって、ビールをくいっと！
たまにはそんな息抜きもいいじゃないですか？！
ただ、そら豆はごはんと同じ仲間になるので、食べ過ぎには注意してくださいね。
栄養士 まろん
神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来
一歩一歩…2016/05/11（水）
日に日に気温が高くなり、日中は半袖でも過ごせる日が
増えてきましたね。
私は夏が大好きなので
暖かくなるにつれ、わくわくウキウキしています♪
海に行ったり、仲間とＢＢＱをしたり…
とにかく太陽をたくさん浴びたいです＾＾
みなさんはどの季節が好きですか？？
クリニカルサービス ワンシャン
神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来
穴場？！2016/05/06（金）
当院では1週間のお休みをいただき、本日より診療をしております。
日曜日までゴールデンウィークの方もいらっしゃるようですね。
電車がいつもより空いてました。(笑
お休み中に横浜のマリンタワーに行ってきました。
残念ながら富士山は見れませんでしたが、
みなとみらい地区やレインボーブリッジと空の青がとってもキレイに見えましたよ。
展望台にも人が少なく、ゆっくり出来ました。
栄養士 まろん
神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来