第８回やまと糖尿病を知る会2018/06/22（金）
平成30年6月16日（土）に鶴間メディカルホールにて、第8回やまと糖尿病を知る会が開催されました。
今回のテーマは『パンを食べてもいいですか？』でした。
おかげ様で、満員御礼の大盛況で、パンの歴史やカロリークイズ、ひじきとツナマヨディップ・やさいチーズトーストやライ麦含有率の違うパンの試食などもあり、とても楽しんでいただけたご様子でした。
パンを召し上がる時には、主食・主菜・副菜をバランス良く食べる事が大切との事です。
次回のテーマは『運動』で、9月15日（土）に開催される予定となっております。お時間がございましたら、ぜひご参加ください！
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神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来
再利用2018/06/12（火）
ガラスの急須の蓋を割ってしまいました。
蓋が無いと急須としては使いずらい、でもこのまま捨てるのも勿体ない・・・。
思い切ってお花をいけてみました。
ガラスの透明感が涼を呼ぶような、そんな仕上がりになりました。
暑くなる季節にぴったりですね。
ヤンツィ―
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第８回かねしろウォーク開催のお知らせ2018/06/05（火）
今年も『 かねしろウォーク 』開催いたします！
毎年、参加してくださった皆様から、
楽しかった～♪、気持ちよく歩けた！、血糖値下がってうれしい！など
うれしいご感想をいただいています。
今年もみんなで楽しく歩きましょう！！
ご参加ご希望の方は、スタッフにお声かけください。
ご家族・ご友人のご参加もお待ちしています(^o^)丿
《 開催概要 》
場所 ： こどもの国
日時 ： 2018 年 10 月 30 日（火）10:00 ~ 14:30
参加費 ： 500 円（入園料 + 保険代）
ぷっちー
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第８回やまと糖尿病を知る会2018/05/31（木）
平成３０年６月１６日（土）第８回やまと糖尿病を知る会が開催されます。
今回のテーマは『パンをたべてもいいですか？』です。
管理栄養士が糖尿病とパンについてお話させていただきます。
パンの試食も行います！
ご興味のある方は、お問い合わせの上ご参加下さい。
日時：平成３０年６月１６日（土）14：00～16：00（13：30受付開始）
会場：つるまメディカルホール
鶴間駅前 エスポルタビル２階（１階ローソン）
鶴間かねしろ内科クリニック向かい
定員：40名
費用：無料
申込方法：電話でお申込み下さい 046-271-7410
日本糖尿病学会年次学術集会2018/05/30（水）
第61回 日本糖尿病学会年次学術集会に参加してきました。
近年の糖尿病学の進歩は目覚ましく、新しい情報や知識を得ることができ充実した時間を過ごせました。
ここで得たものを臨床現場に還元し、皆様の治療のお手伝いが出来るように精進していきます。
仕太刀
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熱中症にご注意を！2018/05/17（木）
総務省消防庁の発表によると、今年4月30日～5月13日まで2週間で熱中症により救急搬送された方は545人もいらして、その内の半数近くがご高齢の方だそうです。
熱中症で救急搬送される方が最も多い7月に向けて、今から予防対策が必要です。
・こまめな水分補給
・室内ではエアコン等で温度調整
・外出時は日傘や帽子、スカーフや保冷剤等の冷却グッズを活用 など
環境庁の熱中症予防情報サイトに「暑さ指数」というものがあって、その日の熱中症危険度などをメールでお知らせしてくれるというサービスもありますので、こういったものを活用するのもいいかもしれませんね。
環境庁の熱中症予防情報サイトhttp://www.wbgt.env.go.jp/wbgt_data.php
chiz
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椿2018/05/10（木）
外出先で椿の花を見つけました。ピンクの椿の花ことばは・・・・、「控えめな美」、「控えめな愛」・・だそうですよ。ひっそりと、そして可憐に咲いていますね。優美な姿にほれぼれとしたひと時でした。
ヤンツィ―
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ヘルプマーク2018/05/09（水）
最近、こちらのマークを着けていらっしゃる方をお見かけするようになりました。
義足や人工関節を使用されている方、内部障害や難病の方、または妊娠初期の方など、援助や配慮を必要としていることが外見からわからない方々が、周囲の方に配慮を必要としていることを知らせることで、援助を得やすくなるよう作成されたようです。
このマークの裏面に、ご自身が必要とする支援内容を記入し、鞄などにストラップとして身につけて使用されるそうです。
誰もが持てるマークではないようなので、必要とされる方は、神奈川県保険福祉局 福祉部障害福祉課 社会参加推進グループへお問い合わせてみてください。
街中でこのマークを着けていらっしゃる方がお困りの際には、ご支援できるように心がけたいと思います。
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二刀流のエール2018/04/30（月）
かつてわたしもビニール傘を片手に足繁く神宮球場に通い詰めていた時期もありました。
が、いつしか熱も冷め、野球観戦から遠のくこと数十年、、
今ではすっかり野球に疎くなってしまいましたが、最近そんなわたしでも注目してしまうのがエンゼルスの大谷翔平選手です。
メジャーでも二刀流を貫き、批判的な言葉にも耳を貸さず結果で示すというメンタルの強さ。
先日マウンドでピンチの時には「自分の持っているもの以上のものを出そう」と思ったそうで160km/h以上の投球で相手を圧倒しチームの勝利に貢献していました。
わたしはいつも「自分の持っているもの全て出し切って頑張ろう！」とは思っても「それ以上のものを出そう」という発想は正直ありませんでした。
また大谷選手はこんなことも言っています。
「頭で最初に考えて、そして後からモノができる。160km/h投げている姿がある。そこに後からできる現実がある。」
まだ23歳の大谷選手が、悩める大人たちに向けたエールなのでしょうか？
わたしも日々前向きに、背筋を伸ばして頑張っていこうと思うのでした。
chiz
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ヨガ2018/04/28（土）
だいぶ暖かくなり、過ごしやすい季節になりましたね。
私はホットヨガに通っていますが、このＧＷはスタジオを飛び出して、「パークヨガ」に参加しようと思っています。
以前、「海ヨガ」を体験しましたが、波の音や風を感じながら行うヨガは、室内とは違う心地よさがありました。
「パークヨガ」も今から楽しみです♪
ＧＷは全国各地で屋外ヨガが開催されるようですね。
皆さんも参加してみてはいかがでしょうか！
ぷっちー
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