塩レモン鍋☆2015/02/07（土）
先日、知り合いのお庭でとれた
レモンを頂きました。
そのレモンを使って2014年に話題になった
『塩レモン』を作ってみましたよ！
皆さんはご存じでしたか？
塩レモンは、レモンを塩漬けにして
熟成させたものです。
元々はモロッコの万能調味料で、
レモン塩・ソルトレモン・レモンソルト
など呼ばれています！
作り方は簡単で、レモンを切って
塩と一緒に密閉容器に入れ冷蔵庫で
１週間～1か月発酵させたら完成です。
その塩レモンを使って、塩レモン鍋を
作ってみました(*^_^*)
だし汁は、昆布と塩レモン果汁のみでシンプルですが…
野菜と鶏団子からもだしが出て、さっぱりしてて
とても美味しかったです。
酢+塩の一人二役をこなし、レモンの皮も果汁も使えるので
これから色々なお料理に使っていきたいと思います。
レモンの酸味を生かして薄味で作ってみてはいかがですか？
～当院管理栄養士より一言～
『塩レモンも調味料なので、入れ過ぎには注意ですよ！！』
神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来